Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO: witamina C zawsze bo nadmiar jest na bieżąco usuwany, jod chyba też, a D w lato nie trzeba bo masz naj**ane w organizmie pod sufit \-) A te wszystkie B itp to już kwestia indywidualna
http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 5/dzień 31 Trening: Kompleksy sztangowe 4h po 1 posiłku: 1. Wiosłowanie x 10p 2. Zarzut x 10p 3. Przysiad przedni x 10p 4. Wyciskanie żołnierskie x 10p 5. Przysiad klasyczny x 10p 6. Martwy ciąg x 10p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: [...]
http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 7/dzień 42 Trening: Kompleksy sztangowe na czczo: 1. Wiosłowanie x 12p 2. Zarzut x 12p 3. Przysiad przedni x 12p 4. Wyciskanie żołnierskie x 12p 5. Przysiad klasyczny x 12p 6. Martwy ciąg x 12p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: Ciężko w pyte [...]
[...] z porównaniem ich zawartości w suszach konkretnych marek yerba mate. Badania przeprowadzone w Argnetynie wykazały zawartość wielu witamin i minerałów. Witaminy: Tiamina (witamina B1) – bierze udział w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów w energię, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Rybofawina (witamina B2) – wzmacnia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
SFD/Images/2015/7/22/23a62e1ef2984cc2a045a21f23dd4473.jpg WEEKEND Weekend spędzony intensywnie. Sobota szkolenie : Dietetyka i biochemia żywienia :) Z Kornelem i Aśką. Całkiem pozytywne szkolenie, w końcu dowiedziałem się czegoś nowego, jeśli chodzi o biochemie :) Dopisywał humor i wiedzy sporo. Najciekawsza była ujęcia demitologizacji, nabiału, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie - powinien być dostęp do WSZYSTKIEGO Selekcja naturalna - nie potrafisz używać niektórych substancji to giniesz To czy coś jest trucizną zależne jest tylko od dawki, jak ktoś jest głupi to i witaminą c się zabije A nie widzę nic złego z stosowaniu np. lsd, grzybów, marihuany czy kokainy jak ktoś jest rozsądny :)
Pragnę tylko zauważyć, że książka " Terapia metaboliczna witaminą B17 " , a także " Świat bez raka " , z których wyżej wymieniony cytat jest w nich przedstawiony, jest dopuszczona do obrotu, znajduje się w księgarniach zarówno stacjonarnych , jak i wirtualnych, a Amigdalina razem z Witaminą C ( wchodząc w interakcję o czym Edward Gryffin [...]